تحقیق چالش ها و تنگنا های مدیریت و بازیابی اطلاعات 9ص ( ورد)

تحقیق چالش ها و تنگنا های مدیریت و بازیابی اطلاعات 9ص ( ورد)

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 10
حجم فایل: 18 کیلوبایت
قیمت: 8500 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 10 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

1
‏چالش ها و تنگنا ها‏ی‏ مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ و باز‏ی‏اب‏ی‏ اطلاعات
‏چک‏ی‏ده
‏سرعت‏ سرسام آور تول‏ی‏د‏ اطلاعات از ‏ی‏ک‏ سو و ضرورت سامان ده‏ی‏ ا‏ی‏ن‏ حجم روز افزون از سو‏یی‏ ، بشر را با چالش ها‏ی‏ جد‏ی‏د‏ی‏ روبرو ساخته است. پ‏ی‏شرفت‏ ها‏ی‏ حاصل در فناور‏ی‏ ها‏ی‏ اطلاعات‏ی‏ و ارتباط‏ی‏ با همه مزا‏ی‏ا‏یی‏ که داشته اند برخ‏ی‏ تنگناها‏ی‏ جد‏ی‏د‏ برا‏ی‏ جامعه کاربران به وجود آورده ‏اند‏. هر چه حجم اطلاعات ب‏ی‏شتر‏ و مجراها‏ی‏ دسترس‏ی‏ به آنها متنوع تر م‏ی‏ شود امکان باز‏ی‏اب‏ی‏ کارآمد و به موقع اطلاعات دشوارتر شده و اطم‏ی‏نان‏ از صحت و اعتبار آنها ن‏ی‏ز‏ کمتر م‏ی‏ شود. در ا‏ی‏ن‏ م‏ی‏ان‏ اتخاذ ‏ی‏ک‏ استراتژ‏ی‏ سودمند مستلزم شناخت جامعه کاربران و ن‏ی‏ازها‏ی‏ اطلاعات‏ی‏ ‏آنان،‏ ارائه آموزش ها‏ی‏ لازم، ر‏ی‏شه‏ ‏ی‏اب‏ی‏ مشکلات موجود و ا‏ی‏جاد‏ ابزار ها‏ی‏ جد‏ی‏د‏ برا‏ی‏ مقابله با ا‏ی‏ن‏ مشکلات م‏ی‏ باشد.
‏
‏کل‏ی‏د‏ واژه ها : مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات، باز‏ی‏اب‏ی‏ اطلاعات، ا‏ی‏نترنت،‏ ابر داده، موتور ها‏ی‏ جستجو
‏
2
‏مقدمه
‏مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات امروزه به مفهوم‏ی‏ پ‏ی‏چ‏ی‏ده‏ تبد‏ی‏ل‏ شده است ، ز‏ی‏را‏ اطلاعات موجود حجم‏ی‏ ناباورانه به خود گرفته و روزبه روز بر ا‏ی‏ن‏ حجم افزوده م‏ی‏ شود. همه ما با اصطلاحات‏ی‏ چون « انفجار دانش » ‏ی‏ا‏ « انفجار اطلاعات» کم و ب‏ی‏ش‏ آشنا هست‏ی‏م‏. ا‏ی‏ن‏ پد‏ی‏ده‏ ، واقع‏ی‏ت‏ بزرگ‏ی‏ است که من‏شاء‏ تحولات و حت‏ی‏ انقلاب‏ی‏ عظ‏ی‏م‏ در عرصه ح‏ی‏ات‏ بشر‏ی‏ گرد‏ی‏ده‏ است(شاهنگ‏ی‏ان،‏ 1369). نا گفته پ‏ی‏داست‏ که حجم وس‏ی‏ع‏ تر اطلاعات با‏ی‏د‏ منجر به عملکرد به‏ی‏نه‏ تر، هوشمندانه تر و با سرعت ب‏ی‏شتر‏ گردد. مقاله حاضر به بحث پ‏ی‏رامون‏ چالش ها و تنگناها‏ی‏ موجود در مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات با رو‏ی‏کرد‏ی‏ بر اطلاعات تحت وب م‏ی‏ پردازد.
‏
‏تعر‏ی‏ف‏ مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات
‏واژه‏ مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات در رشته ها و زم‏ی‏نه‏ ها‏ی‏ مختلف علم‏ی‏ به کار برده شده است. از جمله در علوم کامپ‏ی‏وتر،‏ بازرگان‏ی‏،‏ مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ و کتابدار‏ی‏ و اطلاع رسان‏ی‏. در ا‏ی‏ن‏ مقاله تاک‏ی‏د‏ ما بر جنبه ها‏یی‏ از مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات است که در علوم کتابدار‏ی‏ و اطلاع رسان‏ی‏ مطرح است. در ا‏ی‏ن‏ علم ‏مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات، موضوع‏ی‏ نسبتا نو ظهور م‏ی‏ باشد که روز به روز بر اهم‏ی‏ت‏ آن افزوده م‏ی‏شود‏. در کتابدار‏ی‏ و اطلاع رسان‏ی‏،‏ مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات به معن‏ی‏ توانا‏یی‏ در جمع آور‏ی‏،‏ نگهدار‏ی‏،‏ باز‏ی‏اب‏ی‏،‏ اشاعه و در دسترس ساختن اطلاعات درست، در مکان و زمان مناسب، برا‏ی‏ افراد شا‏ی‏سته‏ با کم‏تر‏ی‏ن‏ هز‏ی‏نه،‏ در بهتر‏ی‏ن‏ محمل اطلاعات‏ی‏ برا‏ی‏ به کار گ‏ی‏ر‏ی‏ در تصم‏ی‏م‏ گ‏ی‏ر‏ی‏،‏ م‏ی‏ باشد. ظهور ا‏ی‏نترنت‏ و مجراها‏ی‏ اطلاعات‏ی‏ آنلا‏ی‏ن،‏ مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات را با چالش ها و تنگناها
3
‏یی‏ مواجه ساخته است به بخش ها‏یی‏ از آن اشاره م‏ی‏ کن‏ی‏م‏.
‏
‏مهم‏ تر‏ی‏ن‏ تنگنا : اضافه بار اطلاعات
‏امروزه‏ ‏ی‏ک‏ی‏ از مهم تر‏ی‏ن‏ موضوعات در زم‏ی‏نه‏ مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات ، مسئله ا‏ی‏ است که از آن به عنوان "اضافه بار اطلاعات" ‏ی‏اد‏ م‏ی‏ شود. اضافه باراطلاعات که با ظهور ا‏ی‏نترنت‏ اهم‏ی‏ت‏ آن دو چندان شد به باز ‏ی‏اب‏ی‏ ب‏ی‏ش‏ از اندازه اطلاعات ‏ی‏ا‏ باز‏ی‏اب‏ی‏ اطلاعات ناخواسته مربوط م‏ی‏ شود. لغ‏ت‏ نامه آنلا‏ی‏ن‏ کتابدار‏ی‏ و اطلاع رسان‏ی‏ () اضافه بار اطلاعات را چن‏ی‏ن‏ تعر‏ی‏ف‏ م‏ی‏ کند : شرا‏ی‏ط‏ی‏ که اطلاعات ب‏ی‏ش‏ از اندازه برا‏ی‏ موضوع‏ی‏ در اخت‏ی‏ار‏ باشد که ا‏ی‏ن‏ حالت عموما درجستجو‏ی‏ آنلا‏ی‏ن‏ اتفاق م‏ی‏ افتد، مخصوصا اگر پرسش در غالب واژه ها‏یی‏ کل‏ی‏ ب‏ی‏ان‏ شود.
‏ واژه اضافه بار اطلاعات اول‏ی‏ن‏ بار توسط الو‏ی‏ن‏ تافلر در کتاب « شوک آ‏ی‏نده‏»‏ به کار برده شد و به مرور به ‏ی‏ک‏ی‏ از مباحث مطرح در زم‏ی‏نه‏ باز‏ی‏اب‏ی‏ اطلاعات- مخصوصا اطلاعات تحت وب- تبد‏ی‏ل‏ شد. مطالعه در ا‏ی‏ن‏ زم‏ی‏نه‏ مستلزم شناخت منابع اطلاعات‏ی‏ مختلف و تع‏یی‏ن‏ محل آنه‏ا‏ در مخزن‏ی‏ نا منظم به نام ا‏ی‏نترنت،‏ ابزار ها‏ی‏ مناسب برا‏ی‏ ا‏ی‏ن‏ کار و درک تفاوت ا‏ی‏ن‏ ابزارها و ن‏ی‏ز‏ نحوه استفاده از آنها م‏ی‏ باشد. البته هنوز برا‏ی‏ بس‏ی‏ار‏ی‏ ا‏ی‏ن‏ سوال مطرح است که آ‏ی‏ا‏ مشکل اصل‏ی‏ مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات اضافه بار آن است ؟ شا‏ی‏د‏ بهتر باشد مشکل را کثرت کانال ها‏ی‏ ا‏طلاعات‏ی‏ وارتباط‏ی‏ بنام‏ی‏م‏ .چرا که بر خلاف دوران گذشته تکنولوژ‏ی‏ ها‏ی‏ جد‏ی‏د‏ «جا‏ی‏گز‏ی‏ن‏»‏ نم‏ی‏ شوند بلکه به گروه رسانه ها‏ی‏ موجود «اضافه» م‏ی‏ شوند (Gilster 1997‏) .
‏
4
‏داده،‏ اطلاعات و دانش
‏ متاسفانه بس‏ی‏ار‏ی‏ از تجارب سنت‏ی‏ در زم‏ی‏نه‏ مد‏ی‏ر‏ی‏ت‏ اطلاعات به صورت خط‏ی‏ و خاص م‏ی‏ باشند : جر‏ی‏ان‏ ها‏یی‏ که به رودخانه منتح‏ی‏ م‏ی‏ شوند و نه به اق‏ی‏انوس‏ (Alesandrini 1992‏) . شا‏ی‏د‏ مشکل عمده نه اطلاعات ب‏ی‏ش‏ از اندازه ، بلکه اطلاعات‏ی‏ باشد که غ‏ی‏ر‏ مف‏ی‏د‏ ‏ی‏ا‏ ب‏ی‏ معن‏ی‏ هستند. برا‏ی‏ تسلط بر اطلاعات با‏ی‏د‏ ابتدا رابطه ب‏ی‏ن‏ داده، اطلاع و دانش را درک نما‏یی‏م‏ : داده به واقع‏ی‏ت‏ ها‏ی‏ خام اطلاق م‏ی‏ شود. اطلاع ، داده ها‏یی‏ است که در ‏ی‏ک‏ زم‏ی‏نه‏ و مفهوم معن‏ی‏ دار سازمان ‏ی‏افته‏ باشد. و دانش، داده ها‏ی‏ سازمان ‏ی‏افته‏ ا‏ی‏ است که درک شده و به کار گرفته شود .
‏
‏نقش‏ کاربران
‏پس‏ از درک تفاوت سه مفهوم فوق با‏ی‏د‏ شناخت کاف‏ی‏ از کاربران اطلاعات ن‏ی‏ز‏ داشته باش‏ی‏م‏. همانطور که م‏ی‏ دان‏ی‏م؛‏ منبع‏ی‏ مانند ا‏ی‏نترنت‏ به کاربر ن‏ی‏از‏ دارد تا از منابع وس‏ی‏ع‏ خود مضمون‏ی‏ به دست دهد (Gilster 1997‏) اما کاربران ممکن است به ا‏ی‏ن‏ دل‏ی‏ل‏ که اطلاعات به دست آمده با پ‏ی‏ش‏ زم‏ی‏نه‏ ذهن‏ی‏ آنها سازگار ن‏ی‏ست‏ تصور کنند که با اضافه بار اطلاعات مواجه شده اند حال آنکه چن‏ی‏ن‏ تصور‏ی‏ غلط است. ‏ی‏ک‏ روش برا‏ی‏ حل ا‏ی‏ن‏ مسئله آن است که کاربران اطلاعات جد‏ی‏د‏ به دست آمده را در ساختار دانش موجود تفس‏ی‏ر‏ کنند و مدل آنالوگ ذهن‏ی‏ خود را با جهان د‏ی‏ج‏ی‏تال‏ هما‏هنگ‏ کنند.
‏
‏شناخت‏ ن‏ی‏ازها‏ی‏ اطلاعات‏ی

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق چگونه زباله کمتری تولید کنیم ( ورد)

تحقیق چگونه زباله کمتری تولید کنیم ( ورد)

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 3
حجم فایل: 9 کیلوبایت
قیمت: 8500 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 3 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏چگونه زباله کمتری تولید کنیم؟
‏حفظ محیط زیست با مدیریت زباله در منزل
‏
‏ زباله اصطلاحا به فضولات جامد، نیمه جامد یا مایعی گفته می شود که ظاهرا به درد نخور بوده و دور ریخته می شود. زباله خانگی شاید مهمترین بخش زباله محسوب شوند که در صورت تفکیک و مدیرت صحیح بتوانند بخشی از سرمایه های ملی را باز گرداند.
‏ امروزه به دلیل افزایش جمعیت، زباله های شهرها نیز افزایش یافته است. از آن گذشته رواج فرهنگ مصرف سبب شده است در شهرهای بزرگی چون تهران هر فرد روزانه 900 گرم زباله تولید کند. زباله های خانگی عبارتند از: پس مانده های مواد خوراکی، کاغذ، شیشه، فلزات، پلاستیک، پارچه و غیره.
‏ بخش بزرگی از زباله های خانگی را پس مانده های گیاهی و حیوانی مثل پس مانده سبزی ها، پوست و ضایعات میوه و استخوان و ضایعات گوشت و مرغ و ماهی تشکیل می دهند که زباله تر به حساب می آید. کاغذ و مقوا اعم از روزنامه، کتاب، دفتر و کاغذ بسته بندی نیز بخش بزرگ دیگری از زباله را تشکیل می دهد.
‏ انواع پلاستیک، ظروف یک بار مصرف، اسباب بازی و قوطی های فلزی و شیشه ای نیز بخشی از زباله های منازل است.
‏ باید توجه داشت تمام موادی که از نظر ما به درد بخور نیستند، دور ریختنی نیست. اگر به هزینه های جمع آوری و دفن زباله نگاهی بیندازیم، متوجه می شویم که با کمی دقت می توان از استهلاک چه سرمایه قابل توجهی جلوگیری کرد.
‏ هزینه جمع آوری و دفن هر تن زباله 35 هزار ریال است. برای تولید هر تن کاغذ باید 15 اصله درخت تنومند قطع شود و برای تولید هر تن آلومینیوم 4 تن سنگ معدن و 7 تن زغال سنگ و قیر لازم است. برای تولید شیشه باید مقدار زیادی شن و ماسه از زمین استخراج شود. عمل حفاری و استحراج منظره زشتی به محل معدن می دهد و علاوه بر آن مقدار زیادی سوخت و آب نیز مصرف می شود.
‏ هر تن زباله حدود 400 متر مکعب گاز گلخانه ای دی اکسید کربن متصاعد می کند و از هر تن زباله 400 تا 600 لیتر شیرابه خارج می شود که می تواند تاثیر خطرناکی روی آب و خاک داشته باشد و محل های دفن زباله هر روز گسترش بیشتری پیدا می کنند. اگر تولید زباله به همین ترتیب ادامه داشته باشد، مدت زیادی طول نخواهد کشید که تمام اراضی اطراف شهرها پر از زباله شده و محلی برای دفن زباله باقی نخواهد ماند.
‏ بازگشت به طبیعت در مورد بسیاری از مواد موجود در زباله به طول می انجامد و این مواد سالها باعث آلودگی و آسیب به محیط زیست می شوند. شیشه و قوطی های فلزی و بویژه آلومینیومی صدها سال روی زمین باقی می مانند. کیسه ها و ظروف پلاستیکی که یک روز به دلیل سبکی و دوام آنها ساخته شدند، امروزه عامل بزرگترین مشکلات زیست محیطی هستند. پلاستیک غیر قابل تجزیه است و کیسه های نایلونی به طور متوسط 500 سال در محیط باقی می مانند. کیسه های پلاستیکی همراه باد همه جا پخش می شوند و بیشتر آنها سر از دریا در آورده با بلعیده شده به وسیله جانداران سبب مرگ آنها می شوند. چنانچه پلاستیک و نایلون موجود در زباله سوزانده شود، اسید کلریدریک ایجاد می کند که باعث آلودگی هوا و آسیب رساندن به انسان و دیگر موجودات می شود.
‏ از سوی دیگر، انباشته شدن زباله در محل و شهرها مکان خوبی برای رشد میکروبها و تولید و تکثیر حشرات و جانوران موذی نظیر موش است؛ زیرا زباله 3 عامل رشد و تکثیر این جانداران یعنی مواد غذایی، رطوبت و پناهگاه را با خود دارد. طبق برآوردهای علمی در هر گرم خاکروبه بین 50 هزار تا 10 میلیون باکتری مختلف وجود دارد. مگس که ناقل انواع اسهال، حصبه، وبا، سل و …‏ است و موش که تکثیر آن بستگی به میزان زباله دارد و تیفوس و طاعون را اشاعه می دهد، در اثر انباشتگی زباله سلامت محیط انسانی را تهدید می کنند.
‏ بعضی از زباله های خانگی مثل انواع باکتری، لامپهای مهتابی و جیوه ای و لوازم الکترونیکی به علت داشتن سرب، جیوه و کادمیوم در ترکیب خود خطرناک هستند.
‏ همچنین تعویض خانگی روغن موتور ماشین و جاری کردن آن در فاضلاب شهری به دلیل وجود مواد سمی باعث آلودگی آبها می شود. یک لیتر روغن موتور می تواند تا یک میلیون لیتر آب سالم را آلوده کند.
‏ در حالی که این روغن موتور قابل بازیافت و استفاده مجدد است و می توان آن را به تعویض روغنی ها تحویل داد تا آن را برای تصفیه مجدد تحویل پالایشگاه دهند.
‏
‏چگونه مدیریت زباله های خانه را به عهده بگیریم؟
‏ مصرف درست می تواند تا حد زیادی هزینه های خانواده و مصرف آب و انرژی را پایین بیاورد و از تولید بیش از اندازه زباله جلوگیری کند.
‏ برای مدیریت زباله های منزل در درجه اول مواد قابل تجزیه مثل پس مانده های آشپزخانه و مواد غذایی را از سایر مواد جدا کنید. این مواد بسرعت تجزیه شده به طبیعت باز می گردد.
‏ پس مانده های گیاهی نیز به کود کمپوست تبدیل می شود که برای اصلاح خواص خاک و جبران مواد غذایی از دست رفته آن مفید است و با اجرای دقیق این طرح می توان روزانه 530 هکتار خاک کشور را احیا کرد.
‏ روزنامه ها و کاغذهای باطله و دفترچه های تمام شده مشق نیز قابل بازیافت است که باید جداسازی شود. همچنین شیشه های به درد نخور منزل علاوه بر قابلیت مجدد تبدیل به شیشه در صورت بازیافت، فضای دفن زباله را نیز اشغال نمی کند. بنابراین شیشه ها را نیز در محل دیگری نگهداری کنید و وقتی انباشته شد آن را به ماموران بازیافت یا خریداران دوره گرد بفروشید.

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق چکیـده مقالات فیزیولوژی 57 ص ( ورد)

تحقیق چکیـده مقالات فیزیولوژی 57 ص ( ورد)

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 53
حجم فایل: 44 کیلوبایت
قیمت: 8500 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 53 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏20
‏چکیده
‏هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر دو نوع برنامه گرم کردن منتخب 10 و 15 دقیقه ای بر غلظت اسید لاکتیک خون آزمودنی ها به دنبال یک فعالیت شدید بیشینه بود. به همین منظور، تعداد 252 نفر از دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی و علوم ورزش دانشگاه تهران از بین دانشجویان دانشکده مذکور با استفاده از آزمون بروس انتخاب و سپس به طور تصادفی به گروه 11 نفره تقسیم شدند. برنامه گرم کردن 10 دقیقه و گرم کردن 15 دقیقه ای بود. فعالیت شدید بیشینه نیز یک فعالیت شدید کوتاه مدت با نام آزمون کاتینگهام و فالکنر بود. تواتر قلبی و غلظت اسیدلاکتیک خون آزمودنی های دو گروه به وسیله دستگاه لاکتومتر دستی از انگشت اشاره دست و دستگاه پالس متر در سه مرحله استراحت، بعد از گرم کردن و بعد از فعالیت شدید بیشینه اندازه گیری و ثبت می شود. جهت تجزیه و تحلیل اطلاعات و آزمون فرضیه های تحقیق از آمار توصیفی و استنباطی و آزمون تی استودنت گروه های همبسته و غیر همبسته استفاده گردید. (P-Value‏ کمتر از 5%) تجزیه و تحلیل اطلاعات نشان داد تفاوت معنی داری در غلظت اسید لاکتیک خون آزمودنی ها پس از دو برنامه گرم کردن مشاهده نشد (193/0 = P‏ ) ، متعاقب یک فعالیت شدید بیشینه تفاوت معنی داری در غلظت اسید لاکتیک خون دو گروه مشاهده نشد، اما یک برنامه منتخب 10 دقیقه ای هم چنین یک برنامه گرم کردن 15 دقیقه ای باعث افزایش معنی داری در غلظت اسید لاکتیک متعاقب یک فعالیت شدید در مقایسه با پس از گرم کردن در آزمون های دو گروه مشاهده نشد (00/0 = p‏ ) . دو برنامه گرم کردن 10 و 15 دقیقه ای باعث افزایش معنی دار تواتر قلبی آزمودنی ها نسبت به حالت استراحت شدند (00/0 = p‏ ) ، تفاوتی بین تواتر قلبی دو گروه پس از گرم کردن و بعد از فعالیت شدید مشاهده نگردید. (83/0 = p‏ و 146/0 = p‏)
‏کلید واژه : گرم کردن ‏–‏ اسید لاکتیک ‏–‏ فعالیت شدید بیشینه.
‏22
‏مقدمه
‏فرآیند آمادگی جسمانی روانی برای یک مسابقه و یا تمرین ، از موارد مهمی است که دانشمندان علوم ورزشی زیاد به آن پرداخته اند. گرچه مدت مدیدی است که ورزشکاران توصیه می شود قبل شروع یک جلسه تمرین سنگین و یا مسابقه دقایقی را به تمرینات مقدماتی یا گرم کردن بپردازند، ولی نتایج برخی از تحقیقات که تفاوتی در عملکرد ورزشکاران بعد از گرم کردن نشان نداده اند، باعث شده در مورد ضرورت شدت و مدت فعالیتها مقدماتی اتفاق نظر کلی وجود داشته باشد(1) . اما با توجه به اتفاق نظر در مورد آثار مثبت گرم کردن، امروزه تقریباً ورزشکاران گرم کردن را بخشی ‏از تمرین و یا مسابقه قرار داده اند و مربیان نیز نسبت به این مسئله تأکید بسیار دارند. آثار مثبت گرم کردن می تواند شامل بهبود عملکرد ورزشکار، پیشگیری از آسیب های ناشی از فعالیت، تأثیرات فیزیولوژیک و آثار روانی باشد. گرم کردن نه تنها به اجرای فعالیت آنها کمک می کند بلکه از آسیب دیدگی حین فعالیت جلوگیری می کند. نکته دیگر متغیرهائی هستند که گرم کردن را تحت تأثیر قرار می دهند. مدت زمان گرم کردن شدت گرم کردن، محتوای برنامه، فاصله زمانی آن تا فعالیت اصلی، متغیرهایی هستند که می توانند با توجه به ویژگی های ورزشکا، نوع و ماهیت رشته ورزشی مورد نظر، شرایط آب و هوائی، درجه حرارت محیط و هدف های جلسه تمرین یا مسابقه تغییر کنند.(3) در رابطه با مدت و شدت گرم کردن که تحقیق حاضر با تأکید بر آن صورت گرفته است گفته شده، تمرینات گرم کردن باید در حدی باشد که درجه حرارت عمقی و عمومی بافت ها و عضلات را افزایش دهند، مشروط بر این که موجب خستگی ورزشکار نشود. زیرا هدف از تمرینات مقدماتی، آماده کردن ورزشکار برای اجرای فعالیت ورزشی شدیدتر و سنگین تنر است. شدت و مدت گرم کردن باید نسبت به نوع رشته ورزشی و سطح آمادگی ورزشکار تنظیم شود. به عبارت دیگر، شدت و مدت گرم کردن متناسب با اینکه فعالیت ورزشی کدام سیستم تأمین انرژی را بیشتر درگیر خواهد کرد، تنظیم می گردد.
‏گروه بزرگی از فعالیت های ورزشی فعالیت های هستند که در کوتاه مدت و یا حداکثر شدت انجام می شوند. طبق تعریف تأمین انرژی در این دسته از طریق گلیکولیز بی هوازی می باشد که در آن اسید لاکتیک تولید می شود. اسید لاکتیک حاصل تجزیه شده و تبدیل به لاکتات می شود. تجزیه اسید لاکتیک موجب تجمع یونهای هیدروژن در سلولهای عضلانی می شود. تجمع یونهای هیدروژن موجب اسید شدن عضله و ایجاد حالتی به نام اسیدوز می شود. اخیراً رابطه ای بین تجمع اسید لاکتیک درون عضله و نزول اوج تنش مورد تأیید قرار گرفته است.
‏22
‏این تأثیر مربوط به افزایش اسید لاکتیک و متعاقب آن تراکم یون هیدروژن و کاهش (PH‏) می باشد. از این رو افزایش تراکم هیدروژن مرحله اتصال القائی را با کاهش مقدار (Ca++‏ - ترپونین) آزاد شده از شبکه سارکوپلاسمی و مداخله در ظرفیت بهم پیوستگی (a++ ‏ ‏) ‏–‏ ترپونین) به تعویق می اندازد. از سوی دیگر، افزایش در تراکم (H+‏) نیز از فعالیت آنزیم فسفرفروکتوکیناز (PFK‏) (آنزیمی کلیدی در گلیکولیزبی هوازی جلوگیری به عمل می آورد. این عامل بازدارنده سبب کندی مراحل گلیکولیز شده و لذا میزان دسترسی به (ATP‏) را کاهش می دهد. از طرفی، افزایش غلظت یونهای هیدروژن (H+‏) به منزله عامل دیگر تنظیم کننده رفتار میوفیبریل مطرح است. با اجرای ورزش سنگین با شدت بیشتر از 80 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی، بیشتر یونهای (H+‏) که در مسیر هیدرولیز (ATP‏) و فرآیند گلیکولیز تولید می شود مقدار (PH‏) را از مقدار 4/7 به سطح 2/6 کاهش می دهد. از این رو، اوج نیروی ایزومتریک و حداکثر سرعت کوتاه شدن کارهای عضله اسکلتی در ارزش های پایین تر (PH‏) به طور قابل ملاحظه ی کاهش می یابند. حال، سوالی که می تواند طرح شود این است که شدت و مدت گرم کردن قبل از چنین فعالیت های چگونه تنظیم گردد که ضمن کسب نتیجه مطلوب، موجب افزایش بیش از حد اسید لاکتیک خون نگردد. در همین رابطه تحقیقات انجام گرفته نشان می دهد که گرم کردن باعث افزایش لاکتاب خون می باشد. اما این میزان پس از فعالیت اصلی پایین تر از گروه گواه است. اگر چه، در تحقیق دیگری، اثرات 10 دقیقه گرم کردن بر آستانه بی هوازی افراد می گردد، ولی تغییر خاصی روی بازده کار و حداکثر تحمل غلظت لاکتاب خون سرخرگی نداشت. هم ‏چنین، یک برنامه گرم کردن با شدت متوسط و کوتاه مدت در مقایسه با حالات تعریفی بدون گرم کردن و گرم کردن با شدت بالا مفید می باشد و گرم کردن بالای آستانه لاکتات، نسبت به برنامه های گرم کردن زیر آستانه لاکتات، موجب بازده کار بیشتر شد. با توجه به این که در بین متخصصان این رشته اتفاق نظر کلی در مورد اثرات شدت و مدت گرم کردن
‏23
‏بر تغییرات غلظت اسید لاکتیک خون ورزشکاران به خصوص در فعالیت های شدید کوتاه مدت وجود ندارد و به منظور پژوهش بیشتر در این زمینه، تحقیق حاضر با هدف به پاسخ به این پرسش انجام می شود که آیا بین دو برنامه منتخب 10 و 15 دقیقه ای از نظر تغییر در سطح اسید لاکتیک خون ورزشکاران بعد از گرم کردن و متعاقب یک فعالیت شدید بیشینه درمانده ساز، تفاوت معنی داری وجود دارد؟
‏روش شناسی:
‏روش تحقیق از نوع نیمه تجربی به صورت پیش آزمون، پس آزمون ، در دو گروه طی سه مرحله استراحت، بعد از گرم کردن و بعد از فعالیت شدید بیشینه بود. برای این منظور از بین دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران با استفاده از آزمون هفت مرحله ای بروس به منظور همگن نمودن افراد از نظر آمادگی جسمانی تعداد 22 نفر را که موفق به انجام 6 مرحله از این آزمون شدند انتخاب و سپس به طور تصادفی به دو گروه 11 نفره تقسیم شدند. در روز آزمون ابتدا قد، وزن، فشار خون، ضربان قلب استراحتی و میزان اسید لاکتیک پایه افراد دو گروه اندازه گیری و ثبت شد. سپس برنامه گرم کردن منتخب 10 دقیقه ای توسط افراد گروه یک و برنامه 15 دقیقه ای توسط افراد گروه دوم با راهنمایی محقق اجرا شد. بلافاصله غلظت اسید لاکتیک و تواتر قلبی افراد اندازه گیری شد. بعد از حدود یک دقیقه استراحت، آزمودنی ها بر روی نوار گردان یک فعالیت بیشینه به نام آزمون کانینکهام و فالکنر را تا حد درمانگی انجام دادند. مجدداً پس از اتمام این آزمون ضربان قلب و غلظت ‏اسید لاکتیک آنها اندازه گیری شد، و زمان اجرای این آزمون برای هر نفر ثبت گردید.
‏روش اجرای آزمون بروس:
‏این آزمون از معتبرترین پروتکل ها برای اندازه گیری حداکثر اکسیژن مصرفی است که روی نوار گردان در هفت مرحله پیوسته انجام می شود.

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق چک 16 ص ( ورد)

تحقیق چک 16 ص ( ورد)

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 20 کیلوبایت
قیمت: 8500 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 15 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏چک
‏چک‏ به معنی برگه‏ٔ‏ تاریخ‏‌‏دار و دارای ارزش مالی است که معمولاً برای خرید در حال و پرداخت در آینده استفاده می‏‌‏شود. صاحب چک پس از نوشتن مبلغ ارزش آن و تاریخ موردنظر برای وصول، چک را امضا می‏‌‏کند. در تاریخ ذکر شده - تاریخ سررسید - فردی که چک را دریافت کرده‏‌‏است به بانک مراجعه می‏‌‏کند و مقدار وجه مشخص شده را از ‏حساب جاری‏ فرد صادر کننده دریافت می‏‌‏کند.
‏چک سند خاصی است از اسناد بازرگانی که به موجب آن، صادرکننده چک، پولی را که نزد دیگری دارد تمام یا بخشی را به سود خود یا ثالث مسترد می‏‌‏دارد . چک سند عادی تجاری در برخی موارد با رعایت اصول آن قابل صدور اجرائیه‏‌‏است. خط و قباله را هم در ایران قدیم چک می‏‌‏خواندند ( دیوان معزّی ) چنین گفته‏‌‏اند که سکه نیز از لغت چک، نحت شده‏‌‏است. صدور چک اماره مدیون بودن است.‏[۱]
‏طبق قانون چک در ایران، شخص باید در زمان نوشتن چک به اندازه‏ٔ‏ مبلغ مندرج در آن در حساب خود وجه نقد، اعتبار و یا پشتوانه‏ٔ‏ قابل تبدیل به وجه نقد داشته باشد. تفاوت چک با ‏کارت‏‌‏های اعتباری‏ هم در همین است.
‏البته امروزه این قانون معمولاً در مبادلات پولی‏‌‏ای که به‏‌‏وسیله‏ٔ‏ چک انجام می‏‌‏شود، رعایت نمی‏‌‏گردد و در نتیجه در چند سال اخیر تعداد افرادی که بدلیل ‏چک برگشتی‏ - یعنی چکی که در تاریخ مشخص شده، مقدار وجه وعده داده شده را تأمین نکند - به زندان می‏‌‏افتند رو به افزایش گذاشته‏‌‏است.
‏بخش‏‌‏های یک چک
‏بخش‏‌‏های زیر در یک برگ چک وجود دارند که بعضی از آنها جاهای خالی تعبیه شده‏‌‏ای هستند که باید توسط نویسنده پر شود‏ ‏:
‏شماره‏ٔ‏ مسلسل چک‏: که شماره‏‌‏ای است که هنگام چاپ شدن برای هر برگ چک بطور یگانه و بدون تکرار است و بر روی آن ثبت می‏‌‏شود.
‏شماره‏ٔ‏ ‏حساب جاری‏: شماره‏ٔ‏ حساب بانکی‏‌‏ای که وجه معین شده از آن حساب پرداخت خواهد شد. این شماره معمولاً به همراه نام صاحب حساب معمولاً روی تمام برگه‏‌‏های یک دفترچه‏ٔ‏ چک چاپ یا مُهر می‏‌‏شود.
‏3
‏تاریخ پرداخت‏: تاریخی که موعد پرداخت وجه مشخص شده‏‌‏است. طبق قانون چک این تاریخ باید به حروف نوشته شود.
‏گیرنده‏ٔ‏ چک‏: نام فردی که می‏‌‏تواند وجه مشخص شده را در تاریخ مشخص شده دریافت کند. معمولاً برای اینکه امکان استفاده‏‌‏ٔ‏ چندین باره از یک برگ چک - خرج‏‌‏کردن و دست به دست کردن آن - وجود داشته باشد معمولاً از واژه‏‌‏ٔ‏ ‏«‏حامل‏»‏ یا ‏«‏آورنده‏»‏ استفاده می‏‌‏شود. در اینصورت هر شخصی می‏‌‏تواند وجه چک را دریافت کند.
‏مبلغ چک‏: که یک بار به حروف در وسط و یک بار به عدد در پایین برگه‏ٔ‏ چک نوشته می‏‌‏شود.
‏امضای صاحب حساب‏: چک بدون امضای صاحب حساب ارزشی ندارد و قابل پرداخت نیست. بعضاً در بنگاههای تجاری که تعدادی از افراد در مسائل مالی آن شریک هستند، حسابهای جاری به نام دو یا چند فرد گشایش می‏‌‏یابد. در این حالت تمام افرادی که در قبال آن حساب "حق امضاً دارند باید چک را امضا نمایند.
‏واژه و ترکیبات آن
‏لغت ‏«‏چک‏»‏ لغتی پارسی است و از این زبان به زبان‏‌‏های دیگر وارد شده‏‌‏است.
‏نویسنده‏ٔ‏ چک باید همیشه مبلغ را در آن بنویسد، اما در صورتیکه نوشتن این مبلغ فراموش شود و چک بدون مبلغ، امضا گردد به آن "چک سفید امضاً می‏‌‏گویند. چنین چیزی می‏‌‏تواند بسیار خطرناک باشد زیرا محدودیتی برای مقداری که ممکن است بعداً در چک نوشته شود، وجود ندارد.
‏در فرهنگ سیاسی غرب، از این عبارت برای اختیارات نامحدود که در ازای یک اتفاق یا رویداد به دست فردی کسب می‏‌‏شود، استفاده می‏‌‏گردد.
‏اقسام چک
‏چک بحواله کرد چکی است که نام گیرنده در آن ذکر نشده باشد و او می‏‌‏توان در بانک آن را امضا کرده و وجه آن را بستاند و یا به دیگری انتقال دهد ۲- چک بسته Cheque barre‏ چکی است که روی آن دو خط کشیده شده باشد؛ و بانک دیگری می‏‌‏تواند آن را دریافت کند و به کسان متفرقه پرداخت نمی‏‌‏گردد ۳- چک بی محل ( تجارت، جزا) چکی است که صادرکننده آن پول یا اعتبار نزد محال علیه چک نداشته باشد. اگر پس از تاریخ صدور چک وجه آن را بردارد یا کمتر از مبلغ چک محل داشته باشد باز هم آن چک بی محل به شمار می
‏3
‏‌‏رود کشیدن چک بی محل اگر چنانچه دارای عناصر جرم غش باشد از نظر اسلامی جرم است. آنچه که در قانون صدور چک مصوب ۱۶/۴/۱۳۵۵ با اصلاحات بعدی برای مرتکبین بزه صدور چک بلامحل پیش بینی گردیده تقریباً به نوعی در مقام اثبات آن به چک روز غیرممکن است چراکه بیشتر قانون تا آنجائیکه بایستی به ضمانت اجرای آن می‏‌‏اندیشیده به فکر کم کردن مراجعین برای سیستم دادگستری بود و یا شاید بانکها از انجام وظایف قانونی در رابطه با صدور چک مقصر هستند در موارد زیر طبق ماده ۷ قانون صدور چک بزهکار صدور چک بلامحل به مجازات‏‌‏های زیر محکوم خواهد گردید: الف: چنانچه مبلغ مندرج در متن چک کمتر از ده میلیون ریال ( ۰۰۰/۰۰۰/۱۰) باشد به حبس تا حداکثر شش ماه محکوم خواهد شد. ب: چنانچه مبلغ مندرج در متن چک از ده میلیون ریال ( ۰۰۰/۰۰۰/۱۰)ریال تا پنجاه میلیون ( ۰۰۰/۰۰۰/۵۰) ریال باشد از ۶ ماه تا یکسال حبس محکوم خواهد شد. ج: چنانچه مبلغ مندرج در متن چک از پنجاه میلیون ( ۰۰۰/۰۰۰/۵۰ ) ریال بیشتر باشد به حبس از یکسال تا دو سال و ممنوعیت از داشتن دسته چک به مدت دو سال محکوم خواهد شد و در صورتیکه صادرکننده چک اقدام به اصدار چک‏‌‏های بلامحل نموده باشد مجموع مبالغ مندرج در متون چک‏‌‏ها ملاک عمل خواهد بود
‏اصطلاحات
‏چک پرداختی Cancelled cheque‏ چکی است که بانک وجه آن را به ذینفع پرداخته باشد. ۵- چک تضمین شده چکی است که یک بانک آن را ظهرنویسی کند. به این ترتیب اداء وجه چک را تضمین کرده‏‌‏است. ۶- چک در وجه حامل چکی است که در آن نوشته می‏‌‏شود در وجه حامل ( به حامل چک ) بپردازید نام کس معین در آن نوشته نمی‏‌‏شود و هرکس آن را به بانک ارائه و امضاء کند مستحق وصول وجه چک است. ۷- چک سفید چکی است که صادرکننده آن را امضاء می‏‌‏کند بدون ذکر وجه چک؛ در واقع مصداق مفهوم کلی سفید مهر است. ۸- چک نقد شده به معنی چک پرداختی است ۹- چک نویس یعنی سند نویس، محرّر سند، سردفتر کنونی هم چک نویس است. خاقانی گیود: مشتری چک نویس قدر تو بس که سعادت، سجل آن چک تست ۱۰- چک وعده دار چکی است که صادرکننده به محال علیه چک، دستور اداء وجه را در رأس موعدی معین بدهد . مفهوم چک بر آن صادق است.
‏نکات مهم قانونی چک
‏چک بر ۴ قسم است: چک عادی، تایید شده، تضمین شده و مسافرتی ۲- چک چه به عهده بانک‏‌‏های داخل کشور باشد یا شعب بانک ایرانی در خارج از کشور در حکم سند لازم الاجرا است. ۳- دارنده چک می
‏5
‏‌‏تواند در صورت برگشت چک و عدم پرداخت طبق قوانین و آئین نامه‏‌‏های مربوط به اجرای ثبت اسناد رسمی وجه چک یا باقی مانده آن را وصول کند. ۴- دارنده چک می‏‌‏تواند محکومیت صادرکننده را نسبت به پرداخت کلیه خسارات و هزینه‏‌‏ها اعم از اینکه قبل از صدور حکم یا بعد از آن باشد از دادگاه تقاضا کند این دادخواست باید به دادگاه صادرکننده حکم تقدیم شود. ۵- کلیه خسارات و هزینه‏‌‏های وارده شامل خسارت تاخیر تادیه‏‌‏است بر اساس نرخ تورم که توسط بانک مرکزی اعلام می‏‌‏شود، قابل مطالبه‏‌‏است و این خسارت هزینه‏‌‏های دادرسی و حق الوکاله را هم در بر می‏‌‏گیرد. ۶- چک فقط در تاریخ مندرج یا پس از آن قابل وصول خواهد بود. ۷- صادرکننده چک باید در تاریخ مندرج در آن، معادل مبلغ مذکور در بانک محال علیه وجه نقد داشته و نباید تمام یا قسمتی از وجهی را که به اعتبار آن چک صادر کرده به صورتی از بانک خارج یا دستور عدم پرداخت دهد. ۸- چک نباید به صورتی تنظیم شود که به عللی مثل عدم مطابقت امضا یا قلم خوردگی در متن چک یا اختلاف در مندرجات آن و امثال آن بانک از پرداخت وجه خودداری کند. ۹- هرگاه وجه چک به علل بالا پرداخت نشود بانک مکلف است در برگ مخصوصی مشخصات چک هویت و نشانی کامل صادرکننده را در آن ذکر کند و علل عدم پرداخت را صراحتاً ذکر کند ( فقدان موجودی ) و آن را به دارنده چک تسلیم کند و بانک مکلف است نسخه دوم این برگ را به آخرین نشانی صاحب حساب ارسال کند. ۱۰-اگر که مبلغ موجود در نزد بانک کمتر از مبلغ چک باشد بانک به تقاضای دارنده مکلف است مبلغ موجود را تسلیم کند و در این صورت چک نسبت به مبلغ پرداخت نشده بی محل محسوب می‏‌‏شود و بانک گواهی تقدیم می‏‌‏کند. مجازات صدور چک بی محل ۱- اگر مبلغ کمتر از یک میلیون تومان ( ۱۰ میلیون ریال ) باشد مجازات حبس حداکثر شش ماه خواهد بود. ۲- اگر مبلغ از یک تا ۵ میلیون تومان باشد حبس شش ماه تا یکسال خواهد بود. ۳- اگر مبلغ بیش از ۵ میلیون تومان باشد مجازات یک سال تا دو سال حبس و ممنوعیت از داشتن دسته چک به مدت دو سال خواهد بود. ۴- در صورتی که صادرکننده اقدام به صدور چک‏‌‏های بلامحل نموده باشد مجموع مبالغ مندرج در چک‏‌‏ها ملاک خواهد بود. ۵- دارنده، کسی است که چک در وجه او صادر گردیده یا پشت نویسی شده یا حامل چک در مورد چک‏‌‏های حامل یا قائم مقام قانونی آنهاست. منظور از دارنده چک کسی است که برای اولین بار چک را به حساب برده ( و به نامش برگشت می‏‌‏خورد ). ۶- کسی که چک پس از برگشت به او منتقل می‏‌‏شود حق شکایت کیفری ندارد مگر انتقال قهری باشد ( ارث رسیده ). ۷- اگر دارنده چک بخواهد چک را بوسیله شخصی دیگر به نمایندگی از طرف خود وصل کند و و حق شکایت کیفری او در صورت بی محل بودن چک محفوظ باشد باید هویت و نشانی خود را با تصریح نمایندگید در ظهر چک قید کند در این صورت گواهی عدم پرداخت به نام او صادر می‏‌‏شود و حق شکایت کیفری دارد. ۸- هرگاه بعد از شکایت کیفری، شاکی چک را به دیگری انتقال دهد یا حقوق خود را نسبت به چک به هر نحو دیگری واگذار نماید، تعقیب کیفری موقوف می‏‌‏شود. ۹- هرگاه قبل از صدور حکم قطعی، شاکی گذشت کند یا متهم وجه چک و خسارت تاخیر تادیه را نقداً به دارنده آن پرداخت کند یا موجبات پرداخت چک و خسارت مذکور را فراهم کند یا در صندوق دادگستری یا اجرای ثبت تودیع نماید، مرجع رسیدگی قرار موقوفی تعقیب صادر می

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق چگونه اثرات زلزله وارد بر ساختمان را کاهش دهیم ( ورد)

تحقیق چگونه اثرات زلزله وارد بر ساختمان را کاهش دهیم ( ورد)

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 6
حجم فایل: 10 کیلوبایت
قیمت: 8500 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 6 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏تامین عملکرد خوب قوطی بین کلیه المانهای ساختمان است و برای نمونه و بین بام و دیوار ها و پی. بام با اتصالات شل یا دیوارهای بسیار لاغر تهدیدی در مقابل رفتار خوب در زلزله می باشد. برای مثال حضور یک شنارژ افقی در تراز بغل درگاه دیوارها را به یکدیگرمتصل کرده و کمک م‏ی کند تا رفتاری مانند یک واحد م‏نفرد داشته باشند.
‏آیین نامه 2800 ایران در ارتباط با تعداد طبقات و ارتفاع طبقه در ساختمانهای بنایی ضوابطی در نظر گرفته شده است که به چند مورد به شرح زیر اشاره می گردد:
‏الف: ‏در ساختمانهای با مصالح بنایی حد‏اکثرتعداد طبقات بدون احتساب زیر زمین برابر 2طبقه است و تراز روی بام نمسبت به متوسط تراز زمین مجاور نباید از 8متر تجاوز کند.
‏ب: حداکثر لرتفاع طبقه 4 متر می باشد و در صورت تجاوز از این حد باید یک کلاف افقی اضافی در داخل تعبیه شود.
‏ویژگی های ساختمان بنایی مقاوم در برابر زلزله
‏استاندارد 2800 برای رفتارقوطی شکل در ساختمانهای بنایی برای مقاومت در زلزله و ارتقای لرزه ای سازه ضوابطی پیشنهاد می‏ کند. برای مثال توصیه یم شود ساخت‏م‏ا‏نهایی که پلان آنها به شکل E,T,L,Y‏ است به چند پلان ساده تقریبا ً مستطیل شکل تجزیه گردد که هر یک از آنها رفتار لرزه ای خوب و ساده دارند.
‏به هنگام وقوع زلزله هر بلوک مجزا می تواند به صورت مستقل نوسان کند و حتی اگر خیلی به هم نزدیک باشند به یکدیگر ضربه بزنند.‏ ‏بنابراین فاصله خالی کافی بین این بلوکهای مختلف ساختامن ضروریست. استاندارد 2008 یک حداقل فاصله بین بلوکها از لحاظ لرزه ای پیشنهاد می کند. در این حالت حداقل درزانقطاع در هر طبقه برابر 1.100 ارتفاع آن طبقه از روی تراز پایه می باشد. بای تامین این منظورو فاصله هر طبقه ساختمان از زمین مجاور حداقل باید برابر 0.005 ارتفاع آن طبقه از روی تراز پایه باشد. دال های شیب دار راه پله در ساختمانهای بنایی نیز می بایست بررسی شوند. یک دال راه پله که به درستی به ساختمان متصل شده باشد همانند یک بادبند بین کف ها عمل کرده و نیروهای افقی بزرگی در ترازهای بام و کفهای طبقات پایین تر منتقل می کند. این سطوح در صورتیکه به هنگام طر
‏احی و اجرا‏راه پله در نظر گرفته نشوند و محلهای احتمالی وارد آمدن خسارات در ساختمانهای بنایی هستند. برای رفع آن گاهی اوقات راه پله ها را به طور کامل مجزا در نظر گرفته و به شکل یک سازه بتن آرمه مجزا ساخته می شود. برای اطمینان از عدم ضربه سازه راه پله و ساختمان بنایی به یکدیگردر تکانهای زلزله های قوی و یک فاصله خالی کافی بینشان در نظر گرفته می شود.
‏
‏چگونه اثرات زلزله وارد بر ساختمان را کاهش دهیم؟
‏به چه علت اثرات زلزله می بایست کاهش داده شود؟
‏در طراحی های متعارف زلزله تلاش بر آن است که ساختمان ها را به گونه ای بسازند که تحت اثر تکانهای شدید زلزله خراب نشود و لیکن ممکن است متحمل خسارت بر اعضای غیر سازه ای (مانند نمای شیشه ای) و بعضی از اعضای سازه ای ساختمان شوند. در این حالت ممکن است ساختمان بعد از زلزله قابل استفاده نباشد و که میتواند برای بعضی از سازه ها نظیر بیمارستانها که می بایست بعد از وقوع زلزله قابل استفاده باقی بمانند، مسئله ساز شود. تکنیکهای خاصی مورد نیاز می باشد تا ساختمانها به گونه ای طراحی شوند که حتی در زلزله های شدید خسارتی نبینند. چنین ساختمانهایی که عملکردشان در برابر زلزله بهبود یافته معمولا ً از ساختمانهای متعارف گران قیمت تر هستند. با این وجود، این هزینه با توجه به بهبود عملکرد قابل توجیه می باشد.
‏از دو روش اساسی برای حفاظت ساختمان در برابر زلزله استفاده می شود.این روشها عبارتند ازوسایل جداسازی پایه و دمپرهای زلزله_ جداسازی پایه براین ایده استواراست که ساختمان از زمین جدا شود به گونه ای که حرکات زلزله در ساختمان به سمت بالا انتقال نیابد و یا حداقل به مقدار زیادی کاهش یابد. دمپرهای زلزله وسایل خاصی هستند که در ساختمان نصب شده تا انرژی حاصله ازحرکت زمین به سوی ساختمان را جذب کنند(خیلی شبیه به عملکرد کمک فنرها در وسایل نقلیه در جذب ضربات ناشی از ناهمواریهای جاده)
‏جداساز پایه
‏ایده جداسازی پایه به وسیله یک مثال در مورد یک ساختمان قرارگرفته بر روی غلتکهای بدون اصطکاک شرح داده می وشد. هنگا‏میکه زمین تکان می خورد غلتکها آزادانه غلتیده، در حالیکه ساختامن بالای آنها حرکت نمی کند. بنابراین هیچ نیروی مربوط به تکان زمین به ساختمان منتقل نمی شود، به عبارت دیگر نیروی زلزله به ساختمان اثر نمی کند. حال اگر همان ساختمان بر روی یک لایه انعطاف پذیر قرارگرفته باشد که درمقابل حرکتهای جانبی مقومت نماید. در این حالت مقداری از اثر تکان زمین به ساختمان بالا منتقل می شود.
‏اگر بالشتک های انعطاف پذیربه درستی انتخاب‏ شده باشند نیروهای حاصل از جابجایی زمین چندین برابرکوچکترازمقداری خواهد بود که مستقیما ً توسط ساختمان بنا شده روی زمین تجربه می شودکه اصطلاحا ً به آن ساختمان با تکیه گاه گیر دار گفته می شود.
‏بالشتکهای انعطاف پذیر به نام جداسازی پایه نامیده می شود و ساختمانهایی که به وسیله این اسباب حفاظت می شوند ساختمانهایی با پایه جداساز خوانده می شوند. مهمترین خصوصیت فنی جداساز پایه این است که به ساختمان انعطاف پذیری می بخشد. در نتیجه یک ساختمان بنایی با ارتفاع متوسط یا بتن آرمه و فوق العاده انعطاف پذیر خواهد شد. جداسازها در اکثر موا‏رد برای جذب انرژی طراحی می شوند و به این ترتیب میرایی سیستم را افزایش می دهند. این حالت کمک به کاهش بیشتر پاسخ ساختمان به زلزله می کند. در بازارمارکهای تجاری متعددی برای جداسازی پایه موجود می باشد و بسیاری از آنها شبیه بالشتکهای بزرگ لاستیکی هستند و گرچه انواع دیگری نیز وجود دارد که بر پایه لغزش یک قسمت از ساختمان نسبت به قسمت دیگر استواراست. برای شناسایی مناسبترین نوع دستگاه برای یک ساختمان خاص مطالعه دقیق مورد نیاز است. علاوه براین‏ ‏و جداسازی پایه برای کلیه ساختمانها مناسب نمی باشد. ساختمانهای کوتاه با ارتفاع متوسط واقع بر روی خاک سخت؛ساختمان بلند یا ساختمانهایی که روی خاک نرم واقع شده اند برای جداسازهای پایه مناسب نمی باشند.‏ ‏

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.